处理的方法：

    既然是“枯竭”，就需要了解枯竭的原因，然后对因处理。

    1、暂时也可以利用比较充分的休息“治标”。平时多注意锻炼身体，多做户外活动，多与各种层次的朋友交流，避免仅仅包围在心理问题的患者之中。平时生活要丰富多彩一些，避免单调。处理好家庭的问题也是有积极的支持作用的。

    2、多参加学术活动，多与同行交流，吸取别人的经验，“他山之石，可以攻玉”。留一部分时间看书、学习、参加会议、培训，在业务方面补充“源泉”，使自己的工作质量不断提高，注意总结经验，多为自己在业务方面“充电”，储备一点知识和技能。

    3、在自己工作和生活中遭遇挫折后，尽快找“督导”分析自己的问题，寻求帮助。这个也是“心理咨询”，是对自己的咨询。在导师的引导下，避免进入恶性循环的怪圈，甚至可以避免极端的情绪和行为。了解自己的性格方面的问题，促进自己的人格不断的成长，提高自己的免疫能力。当然，调整自己的工作和生活目标也很重要。

    枯竭的提示：

    厌恶工作、厌恶工作环境、不愿意接待患者、对自己的能力评价过低，疲乏、困倦、没精神，兴趣下降，有轻度抑郁的感觉，心烦意乱，发脾气。害怕困难，逃避现实。对业务不感兴趣甚至厌恶，全面的否定自己。担心过多。顾虑重重。回避见人。甚至不愿意接受督导，认为督导没有任何意义。