作为全新的《加拿大饮食指南》(Eating Well with Canada's Food Guide)的一个组成部分，加拿大联邦卫生部10月9日以英语和法语以外的10种族裔语言，推出了《我的网上饮食指南》，为加拿大人提供有关每天从每个食品组别摄取所需食物份量的建议。

　　联邦卫生厅长甘礼民(Tony Clement)9日上午在万锦市正式宣布了上述消息。《加拿大饮食指南》在过往65年来，一直为加拿大人提供有关饮食健康的重要信息。而联邦卫生部在过往3年内，在广泛咨询营养学家、科学家、医生等7000多名专家的基础上，在今年2月5日又推出了新版的《加拿大饮食指南》。

　　为了帮助来自海外的新移民以及母语非英语或法语的人士掌握有关饮食健康的信息，加国联邦卫生部最新推出了《我的网上饮食指南》，该指南以英语和法语以外的10种族裔语言撰写，其中包括：阿拉伯语、繁体中文和简体中文、韩国语、俄语、西班牙语等版本。

　　《我的网上饮食指南》可使用家根据自己的年龄和性别，了解每天在以下4个食品组别所应摄取的食物份量，包括：蔬菜和水果、谷类产品、奶和代替品、肉类和替代品。值得一提的是，该指南还囊括了富有族裔特色的食物。

　　此外，上述指南还建议用户每天进行30至60分钟的体能锻炼。例如，该指南的中文版本就建议华裔用家选择以下体能锻炼项目，包括：武术、太极拳、步行、瑜珈等。