作为一名初中水平开始的英语自学者，我在英语发音和听力方面取得一些成就。

1.       语音部分。

材料准备：

A。准备好一张厚点儿的脸皮，足够的耐心，一个不练好发音决不放弃的决心。

B．一本合适的语音书，不论英音或美音，讲的越详细越好。

C．一个复读机。

方法：

开头语：朋友们中大半是超过16岁了吧。以这样的年龄练语音就像以这样的年龄练字一样，你的发音或字迹已经定型，不下苦功决难有成就。故请勿急于求成，要稳扎稳打。

A．
       不可操之过急，先细心听TAPE，就像练毛笔先要品帖一样，不做到胸有成竹，决不妄开口，建议开口前认真听上不下15次。

B．
       开口后一定大声，把自己的声音用复读机录下来，与TAPE　中的原声对比。细品其中不同。

C．
       练过书法的人一定知道，在练习时，要一笔一划，一天之中只练一笔或至多两笔，在后期至多一个或两个字。发音亦如此，每天只练那么一个音标或至多两个。请记住，要质不要量。

D．在练习中偶尔会遇到音位实实在在找不准的情况（如R，L等，是中国学生常犯愁的，这很正常，我个人有过这样的困惑），这时你可以先把它暂时放一放，先练其它。闲下来的时间，细品其音位，这样可以节省时间。

E．
       练习中要不断对比原音，不断纠正。

F．
       在全部音标练完一遍后，建议重新回头再一个一个细心练一次。这正如练书法一样，当你隔一段时间再回头看你练过的字以后，你会用一种全新的眼光，这样容易发现问题，并及时改正。

G．在音标纠正后，练短语或句子时，要注重意群SENSE　GROUP，如：I　PUT　IT　ON　THE　TABLE。第一意群：I　PUT　IT　，第二意群：ON　THE　TABLE。这样练习有助你的发音节奏，亦有助于自己的阅读。

H．
       一定要大声，练时不可干喊，学会用腹部大声练习，在一天3个小时练下来（建议分两次或三次进行），你会感觉很累，嘴很麻，这很正常，你正在进步。

I．   最后，请一定细心对比TAPE，不可急。一开始，你会很枯燥，且觉得进步慢。但请一定要有耐心。在你的付出之后，终有一天，你会惊奇地发现，别人都在夸自己：“你的发音是怎么练的，怎么这么好！”

2．听力部分。

材料准备：

A．我推荐的是自己喜欢的电影（当然英文歌曲也可，只要你喜欢。不过歌曲多半不会是纯口语）。有的朋友可能会说电影语速太快，对于一般学生不适用，看我认为不然。

对于一个英语学习者来说，兴趣是首要的。别的老师大多推荐课文的TAPE，但我想多半的人不容易长时间练习听教材的磁带，很没劲！市面上卖的VOA　或BBC　又多过时之新闻，不易产生兴趣，一般学生亦不易长时间做听力训练。且以上两种材料多书面语，不易为学生掌握作为口语加以练习。

而电影则不然，它说的是正宗地道的英式或美式口语，在现实生活中很实用。且电影极易为一般学生所喜好，容易作为听力教材长时间放在耳边进行练习。

对于一般学生而言，电影唯一局限即语速太快。但我想如果是一部你真正喜欢的电影，你会较容易下一番功去分析它的台词的。现在市面上的电影材料很多，很容易找到一本适合自己的电影教材。

B．一个复读机，一个MP3

练习方法：

A． 找到一本自己最喜欢的电影教材之后，先读懂其内容，有不懂的字查词典。（注意：a.如果你的发音练过而不是很精的话，请选择你所练的语种的电影，美语或英语。否则，会扰乱你的发音系统； b.一般来说，其语法是比较简单的。因之是纯口语，有许多都不合乎我们所学的正规语法，然而这又是电影教材的优势，它能帮我们学到实用的英语口语。）