专家提醒高考后注意事项-新闻中心-精英教育网

　　专家建议，可以选择悠闲的旅游、运动、社会实践、学习乐器、考驾照、看课外书等丰富多彩的活动。同时，家长要及时关注考生精神状态，注重考生的身心调整。如果孩子出现高考后失眠、乏力、烦躁等现象，家长应该特别注意和孩子经常沟通，及时开导孩子，可以鼓励孩子多参加体育活动，恢复自信。如果孩子有进展性反应，出现抑郁、恐惧、自闭等症状，家长则要提高警惕，带孩子到医院就诊。

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　　“终于‘解放’了，我们到什么地方好好痛快地‘疯’一下？”高考结束后一觉睡得特别香，小沈上午醒来就抓起电话筒，连连向同伴发出“邀请”。据了解，高考结束后，高考生正面临从未有过的“松弛期”，放松成为他们考后的原始呼唤。不过，一些有经验的教育工作者提醒说，高考生要学会理智地放松。

　　放松宜适度

　　小张早就想约几个同伴，准备在考后“还清”娱乐“债”，于是，一个藏在手机里的“活动方案”很快实施：下午打牌，晚上聚餐，然后唱卡拉OK，凌晨在包房唱着“...[查看详情]

关键词：心理减压高考心理心理健康


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