考生家长：如何面对参考高考的儿子-新闻中心-精英教育网

　　在儿子面前，我基本做到了忙而不乱，内紧外松。倒是儿子有些变化，以前他总说“无所谓”，“有什么好紧张的”。可这一段，他明显地开始紧张了。他一紧张，我们就更不能紧张了，但我们又不能老是对他说：“别紧张，考得好不好没关系……”儿子一听这话，又会说：“那我就没什么压力了。”他没压力了，我们又该紧张了，考不好怎么会没关系呢？唉，有时候真是言不由衷啊。

　　学校里的誓师大会都不知道开了几次了，家长会上，我们这些家长一起跟着孩子“抽筋骨”，老师的话可都是“圣旨”啊。老师说：“家长们，你们别再给孩子加压了，你们紧张，孩子会更紧张的，当然也不能太放松了，该督促的还是要讲的……”听了这番话，我都有点不知所措了。

　　能不唠叨还是闭嘴的好，高考战斗打响之前，我们就在一旁冷眼静观。晚上，儿子会复习到很晚，只见他一会儿做几个俯卧撑，一会儿又放开嗓子唱几句跑调的歌。他说这是化解压力的好办法，不知道是不是同学之间有过交流，他觉得这法子能行，我们就跟着说好。

　　有一阵子，他说要改一下作息时间，说是晚上早点睡，早上早点起来，读个英语背个单词什么的。他要睡觉了，我们立马压低了嗓子说话，睡不着就干坐着。后来他又说，太早了睡不着，还是恢复老样子，我们说这样也不错，反正是看着他在那儿折腾吧。

　　大战之前心态最要紧，“战术上要藐视敌人，战略上要重视敌人”，松紧得当，保持一颗平常心就行了。

　　杭州家长：苏建平

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鸡蛋最新营养保健功能

　　近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。

　　鸡蛋是人类理想的天然食品，但在吃法上也应注意科学。对老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。因为煎、炒、炸虽然好吃。但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，...[查看详情]

关键词：心理减压考生家长心理调整


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